Paleo izziv 22.dan

Današnje jutranje merjenje je bilo kot predvideno meritve se niso spremenile, kazalec na tehtnici se je ustavil na 76kg merilni trak pa na 81cm izgleda, da je to to kar se tiče paleo diete :P. Moj prvi obrok danes je bil popečen piščanček v družbi 4 jajc in solate za sladico pa še banana. Sledil je izpit na faksu, kjer očitno niso pravočasno prejeli moje prijave tako, da slaba še dobro da je še veliko rokov hehe. Kosilo je bilo precej lahko saj pred treningom ne jem veliko, da ne pride do kakšnih čudnih občutkov slabosti, zato sem pojedel malo piščanca in 2 banani. Trening je bil super dosegel moj maksimalni squat clean (se mi zdi da je to pravilni izraz...te tujke c-c-c) in to je bilo 90kg nakar sem izvedel, da to dvigujejo pokovci stari 14 let a sm se kej zamislu....aaah neee... Po WOD-u sem ostal in še malo potreniral olimpiske dvige oz. moja max. na jerku 78.5kg daleč smo od stavka kar naložiš ponavadi dvigneš. No ja dolgčas mi ne bo to je glavno :D :D. Večerja po treningu sta bile dve pleskavici, solata s papriko in košček kokosovega peciva. Da še omenim shake po treningu sem zamenjal za same beljakovine, prej sem imel pol hidratov pol beljakovin, da vidimo kakšen efekt bo. Do jutri...