Paleo izziv 35.dan

35. dan hm kako bi ga opisal...eno samo lenarjenje. Zjutraj sem vstal okoli pol 9h in si privoščil kavico ter zajtrk 3 jajca in 1 tuno. Kosilo velika solata in piščanec s pečice njami. Cel dan sem preležal sicer s težkim srcem samo mislim, da mi bo telo hvaležno ker tisti hecni občutek v hrbtu še kar ni odšel ramena pa se rahlo izboljšujejo jih hladim in nežno raztegujem. Mislim, da si bom ta teden trening vzel nekoliko bolj na izi saj nebi rad prehitro zaključil "kariere". Sicer dvomim da mi bo tale na izi uspel nekako nimam kontrole kdaj je preveč treninga...oziroma kdaj in koliko časa rabi telo za regeneracijo...mogoče bi moral posvetiti nekaj časa tudi primerni regeneraciji. Mogoče bi moral presedlati nazaj na pola pola shake po treningu in ne  samo beljakovine kot jih imam trenutno? Skratka do večerje sem si pojedel še eno solato z ostanki mesa za večerjo pa še 2 kotleta. To je to za nedeljo jutri pa ponovno meritve in začetek zadnjega tedna paleo izziva.